¶ 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています
chocoZAPは24時間・365日全店舗トレーニングマシンが使い放題で、月額3,278円（税込）で利用可です。
RIZAPが作った格安コンビニジムのチョコザップでは、マッサージチェアをも使用することができます。
チョコザップの会員なら追加料金なしで利用ができるなんて、これまた嬉しいサービスですよね✨✨
予約必須なのですが、いつも大人気で予約を取るのが大変です！
このマッサージチェアについて、予約の取り方や特徴・効果、実際に使用した感想をご紹介したいと思います。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
マッサージチェア特徴について
- 全身マッサージ：
全身をしっかりとマッサージできる機能を備えています。 - 多様なコース選択：
利用者は希望する部位やマッサージの強さを選択可能です。 - 追加料金なし：月額料金のみで利用でき、
追加料金は不要です。 - 機種の違い：店舗によって異なる機種（2種類あり）が設置されており、
機種によっては「しょぼい」と感じる利用者もいるようです。 - 予約必須：利用には事前予約が必要で、
アプリから簡単に予約できます。
サービスの詳細
高品質なマッサージチェアで全身をもみほぐし。仕事や運動の合間の休憩にもおすすめです。しかも追加料金は不要！
部位ごとのエアーバックが加圧・減圧しながらほぐす！
マッサージチェアに内蔵されているエアーバックで、気になる部位から全身まで、じっくりほぐすことができます。
体のラインに沿って親指で「こねる」ようなもみ技！
マッサージチェアに内蔵されているもみ玉が体のラインに沿ってもみほぐしてくれます。肩の位置やフットレストも体格に合わせて調整できるので、心地良くご利用いただけます。
マッサージチェアは２種類ある！！
至福のひとときを提供してくれるマッサージチェア！
チョコザップのマッサージチェアは、2種類あり店舗によって異なります。
より引用
どの店舗にどのマッサージチェアが置いているのか問い合わせてみた
私が通っている店舗にはLightモデルで値段の安い方！が置いてあります。
もう一つの高性能（上位モデル）の方を是非使ってみたく、どこへ行けば使えるのか教えて頂けないかと思い、カスタマーサポートへ問い合わせてみました。
すると、確かに2種類のマッサージチェアがあるが、どの店舗にどのチェアが置いてあるかはお教えすることはできかねるとのことで、ご自身で店舗を回って確認して欲しいとの回答でした。
高性能のマッサージチェアを利用できるかもと期待を抱き問い合わせをしたのですが、撃沈に終わってしまいました💦
もう一種類の上位モデルを使用したいという願いは叶いませんでしたが、2種類あることを知らなければ、現在使用しているマッサージチェアでもコリがほぐれ体全体が軽くなり充分満足ではあります。
他の会員さんで、「このマッサージチェアは痛いので使用できない」と言っておられたのですが、私自身はトレーニングの締めにはマッサージチェアを使用しないとトレーニングが終わった気がしないほどです🤣🤣
家の近くにチョコザップがあるのであれば、トレーニングをせずとも、マッサージチェアだけを使用しに行きたいくらいです！！
利用者からの評価は？
チョコザップのマッサージチェアは、
また、ゆったりくつろげるため「寝落ちした」
身体的には、コリをほぐす効果があり、
さらに、間接的な効果として、
マッサージチェア 予約の取り方
使用時間は1枠20分、連続使用は4枠までとなります。
- チョコザップのアプリを開く
- ホームタブ中の「店舗サービスの予約」をタップ
＊お気に入り店舗を登録している場合は、そのお気に入り店舗をクリックし、4.「サービスの予約」をタップし進める - 予約したい店舗をタップ
- 「店舗サービスの予約」をタップ
- 「マッサージチェア」を選択する
- 希望の日時をタップ
- 予約内容を確認して「上記予約内容で予約する」をタップ
- 予約完了
（注）7.の「上記予約内容で予約する」は忘れずにタップしてくださいね。
私自身そうですが、７を忘れて予約が取れていないことがありますので、皆さまもどうぞご注意ください！
予約が完了すれば、あとは時間になれば使用することができます。
基本、使用後にアルコールウェットシートでお掃除をするのですが、私は使用前にも念のためお掃除をしています！
適度な使用時間は？
過度の使用は逆効果やケガの原因になる可能性があるため、
自動コースボタンで希望の部位を選択すると、15分間のマッサージがスタートし、15分経過すると、マッサージは自動停止されますので、この時点で終了とするべきなんですね💡
私は15分では物足りないので、目一杯、ひと枠20分使用していました！それでも足りないくらいです💦
ですが、過度の使用は逆効果となると控えた方がいいんですね😖気をつけたいと思います！
チョコザップのマッサージチェアは、トレーニング前後どちらに使用が効果的か？
チョコザップにてトレーニングをする際、マッサージチェアはトレーニング前に使用するのがいいのか、それともトレーニング後に使用するのがいいのか、私はいつも迷いながらもトレーニング後に使っていました！
予約の都合上、トレーニング前に使用する時には、少し不安に駆られながら使っておりました！
そこで前後どちらが良いのか調べてみましたので、以下を参考にしてくださいね💡
チョコザップのマッサージチェアは、
トレーニング後にマッサージチェアを使用することで、
1. 疲労回復：筋トレで蓄積された疲労物質の排出を促進し、
2. 筋肉痛の軽減：マッサージにより血行が促進され、
3. 怪我の予防：筋肉のこわばりを解消し、柔軟性を高めることで、
4. リカバリー促進：次回のトレーニングに向けた準備として、
ただし、トレーニング前にマッサージチェアを使用することも、
チョコザップのマッサージチェアは、
結論、前後どちらでも効果は得られるということがわかりましたが、注意が必要のようですね。
トレーニング前は、軽めのマッサージで体を温め短時間（3～5分程度）利用が適切。（ゆったりし過ぎないこと！）
トレーニング後は、20～30分程度のゆったりとしたマッサージが効果的。（筋トレ直後ではなく、できれば2時間以上経過してからが効果的💦）
【効果的】筋トレ前ストレッチのメリット
マッサージチェア使用の注意点
注意点は下記のとおりです。
- 医師からマッサージを禁止されている方は利用しない
- 心臓に障害のある方は医師の許可をとる
- 妊娠中や出産直後の利用は控えるか医師に許可をとる
- 体温が38℃以上ある方は利用を控える など
一般的なマッサージチェアやマッサージをするときと、基本的な注意点は同じです。
マッサージチェアで体調を崩しては本末転倒なので、事前に注意点は把握しておきましょう。
